2023-08-26から1日間の記事一覧

断食2日目 休息日

断食2日目。起床時から気持ち悪い。意識して水分を摂るようにする。 起床時の体重は57.9kg。ただきになるのは、数字は落ちてるけど体脂肪はおそらく落ちてない。お腹は細くなってるけど、胸筋に乗ってる脂肪は3日前と変わらない。体脂肪率を測ってみるも15%…