朝からクリスクロスショート。 奥さんと子どもたちはお休みでお出かけなので朝ゆったり。 きついなーと思ったら昨日2分走したからかな。音楽かけて気合いで乗り切りました。 キングヌーかっこよ 息も荒くなるのですが心拍は180にも達しない。疲労か？でもメ…

朝は起きれず子どもを急いで起こして準備。 奥さんと一緒に最近ねぼすけ。 子どもたちを送り出して洗濯物と洗い物してたら時間ギリギリ。 お弁当の準備忘れてて残念。お金使わなきゃ行けないの嫌だな。 そう思いながらもワクワクでセブンに。ゼロキロカロリ…