体重 58.6kg
安静時心拍 55
睡眠スコア 63
昨日寝るのが遅くて、遅くまで爆睡。
やりたいことが進まない。.。
仕事ではケアレスミスが目立つ。あかん。
作業が多くて焦って雑になるパターン。
一つ一つの作業にも先輩より時間かかり、自分だけバタバタ。悔しい。
タスク表を作りたいが、そんな暇はなく。
昼休み全て使っても何一つ進まない。壁を登るための壁がいくつもある感じ。ワカリヅライ
くそーみてろよ。
残業して帰宅、ローラー。
本日もクリスクロス合計35分。
アップダウン含めて平均235wはすごい。
心拍も上がってきたぞーよしよし。
気になるのは食欲。白ごはんが美味い、、
止まらない。どうしよう。おかわりしちゃう。
