体重58.2kg +0.1kg
安静時心拍51
睡眠スコア73
安静時心拍は高め。
沖縄が終わってから40代が少ない。
毎日自転車に乗ってるからか？継続しながら心拍が戻ったら強くなってるかな？
仕事はラッキーパンチがヒット。
悔しい思いばかりだが向いてるかなんて1ヶ月で分かるか。
家族のために仕事してるのだ。まだ保育には戻らない。
帰宅時にVENGEの経過連絡をいただく
ダウンチューブ破断箇所を補強。
加熱処理の前に念のため、とのこと。
続報を聞けて嬉しい。本体も頑張らなくちゃ。
帰宅してローラー。
今までクリスクロス20分だったのを25分に変更。今までそこまでキツくなかったので余裕かと思いきや、きつい。
普通にあと8本もある、、のマインド。
最大心拍は186まで。
そこまで高くないのに、きついのは何故だろう。疲れかと思ったがCTLは回復傾向。
もしかして純粋に調子悪い時期？
