朝4時に集合してサイクリング。
岡口さん、西村さん、石松、広野さん
広野さんはチェーンリングの不調で離脱。
私は5分遅れて到着。すみません、、
俵山に行く。比較的暖かい。
体も太って練習できてないので極力引かず。
平地のローテ数回のみ。
登りでは瀕死。西村さんがペースアップするたびにしんどいー。結果6割あたりで千切れ。
岡口さんと西村さんは相当速かったみたい。
霧が濃くて雲海が綺麗だろうと話してたけど、今日は行けず。
西村さん早めに離脱、岡口さんと金峰山へ。暖かい。茶屋を1本ゆるっと走ってパン屋でお土産買って帰宅。
スプリントの最大パワー950w
珍しい。シューズの効果か？
帰宅してからは奥さん仕事を送り出して、娘2人を連れて通院。ねむい。
帰宅してご飯食べさせて昼寝。
奥さん迎えに行って、お風呂係。
ご飯作ってなくてすんません。
