昨日は奥さんの誕生日を祝って寝不足。
糖質入れてなんとか仕事集中して終えました。
このホイールとタイヤの組み合わせがかっこいい…つい写真を見返してしまう笑
MTBでペース上げて帰宅、ご飯食べてすぐにローラー。
茶屋3番メニューのはずが1本目の半分で脚が止まる。なぜだ…
ペダルのパワメを同時計測したらローラーより20w低い。実走の練習がきついはずだ…
強度が低い上に完走もできないとは…
今まで調子乗ってたのもあって悲しい。
起床時TSB-20での疲れか？
マイナスが続きすぎたかも。でも椿まで時間ねえぞ…
やばい😩
TSS76 CTL68 TSB-28
