今日も別企業の2次面接。
待遇は良いが転勤多いのがネック。どーしよ
2021年前半に茶屋往復練習を始めて金峰山山頂のタイム向上、最低心拍の低下など成長ととれる現象が見られる。伸び率も高い。
ローラーだと−20w下がっているようだが本当に意味がないのか？心拍をベースに考える。
日付 当日最低H 平均p 平均H 最大H の4項目。
○実走 2021年
5/7 58 ①290 177/189
②290 183/193
5/1 53 ①285 175/186
②285 178/187
③290 180/190
？ ？①290 174/186
②285 172/186
③290 177/193
5/19 50 ①290 176/185
②290 178/192
③290 182/193
5/26 49 ①285 169/181
②290 174/186
③285 172/186
○ローラー（−20w）2023年
4/30 51 ①290 177/184
②290 182/189
③290 185/190
7/30 53 ①290 181/196
8/3 52 ①290 177/186
②290 173？/191
③290 170？/195
5/3 51 ①290 179/188
