ここ数年で1番しんどい練習だった、、
5時15分くらいに家を出るとPRO ONEの良さを実感。よく転がる！
同じ 28cだけどCORSAより外幅は細い。コーナーも倒してみたけど全然安心できる。
グランプリに近い感じかな。雨だとちょっと心配な気はする。
ドライかつ綺麗な路面だとしっかり曲がれそう
練習は初っ端のセブンから速い。体感的にめっちゃきつかったけどパワーは290wしか出てなかった。L5-6の弱さなのか単純に疲れなのか。
タイムは12分50秒と普通に速い。
その後のナルシストで千切れそうになるも井上さんからの喝でどうにかしがみつく…
その後の平地はツキイチで休みつつ、草枕の登りは3番目。後半で千切れる。
合流後、吉次峠の山頂手前で千切れる。もう足も上半身もカラッカラ。
北東クライムは24分でした。本気で足つきそうだった…
実力不足痛感だけど、7月中旬の北東クライム240wでしんどかった時よりは強くなってる。
茶屋で千切れて帰るかもって考えてたので、少し安心。こっから上げていくぞー
今日は体がしんどすぎて暴食。
最近立ちくらみが多かったり貧血気味なので鉄分を多めに。ワカメ、唐揚げ、ひじき、ヨーグルト摂取。
明日はカロリー抑えめで調整。海藻類多めにとっていきたい。
TSS217 CTL68 TSB-40
体力向上とダイエットのために明日乗り込みたいけど、やりすぎな気もする。
平日は通退勤だけでTSS60。そこに追加してメニューとなると結構負担。組み立てが難しい。
明日は完全休養日
