火 面談 体重増加

最近練習をサボっていたので恐れていた体重測定をば、、

59.3kg！あちゃ、、

今の職場に来てからコンビニが近いので我慢が全然できておらず、練習も捗ってない。

あかんなー。。

年末に食べすぎないようにしなきゃ。

という事で焦ってプロテインを軸に食事を進める。

ただ帰ってご飯2杯食べるからダメなんよ、、

奥さんが買ってきてくれたオヤツも食べちゃいました💩食欲の冬

今週は帰って奥さんと乃木坂のDVDを見るのが楽しみ。齋藤飛鳥がかわいい。

奥さんと揃ってファンです。にわかですが。