朝の心拍数はまた50台に。何故？
夜に食べすぎたからかな？
今日から仕事復帰。気持ちがしんどい。
今日は食べないぞ！と弁当と水筒に合わせてプロテインも2食準備！いざ！
、、と職場に向かうがファミマの誘惑には勝てず。
ファミチキって怖いね。
仕事は流れをインプットしてから開始。
質は良くないが案件確保。やったぜ。
実力ないので量で勝負だ。
指摘も減って嬉しい。流れを最初に頭に入れるの良いな。あとは前々から。
定着を目指す。
帰宅して久々のローラー。
パーサー走も足がダルくてきつい。
最後の5分はボルケーノサーキットを全力走。
5分307wしか出ない。やばい。
足の筋肉もずっと寝て落ちたかな。
筋肉落ちやすい体質なので気をつけないと。
元々の体は運動に向いてないので他人の2倍はやらないと。高校の時から噛み締めて生きております。
